«Не смотри телевизор, глаза испортишь», — любимое выражение бабушки, обращенное к внукам. Насколько оно справедливо?
Л.А. ОСТАПЕНКО.
г. Винница.
Уважаемая Любовь Александровна! Тот факт, что телевизор может вызвать дефекты глаз, американские медики считают мифом. Но при этом оговаривают ряд правил, которые надо соблюдать при просмотре телепрограмм.
* Смотреть телевизор надо только при нормальном комнатном освещении. Резкий контраст между темной комнатой и ярко освещенным экраном телевизора глазам не помогает. А слишком яркий комнатный свет размывает изображение на экране.
* Рядом с телевизором не должны располагаться яркие лампы и окна, они могут создавать на экране блики. Это будет заставлять вас напрягаться при просмотре передач.
* Измерьте ширину экрана и умножьте ее на пять — так вы получите минимальное расстояние, которое должно быть между вашими глазами и телевизором.
* Экран должен располагаться на уровне глаз.
* При просмотре телевизора старайтесь чаще делать паузы, отвлекаясь от экрана, что дает глазам отдых и снимает накопившуюся усталость.
* Телевизор должен быть хорошо настроен на резкость, яркость и контрастность изображения. Картинка на экране не должна дрожать и «плавать». Любое из этих нарушений перегружает глаза и приводит к головной боли.
Все правила (за исключением последнего) легко выполнимы. К сожалению, далеко не каждый может позволить себе приличный телевизор, многие еще вглядываются в тусклые дрожаще-плывущие экраны, на которых изображение не столько видно, сколько угадывается. Но и новый современный телевизор не всегда способен обеспечить качественное изображение из-за плохой антенны, некачественных видеокассет и некоторых других причин.