Время витаминных коктейлей

         Как часто мы порой ощущаем утреннюю слабость, быструю утомляемость, особенно в конце зимы и весной, когда, казалось бы, все внутри нас должно петь на разные голоса. Причина этому — весенний авитаминоз и послезимняя зашлакованность организма. Недостаточность витаминов можно восполнить ежедневным приемом поливитаминов. А вот как избавиться от шлаков?

         Существуют специальные рецепты, составленные из натуральных природных продуктов, которые могут реально помочь организму в его борьбе за здоровье и долголетие.

         * Возьмите по 1 кг меда, сливочного масла и сока алоэ. Все компоненты смешайте, вылейте в кастрюлю и прокипятите на медленном огне 20 минут. Смесь принимают, растворив 1 ч. ложку в 100 г теплого кипяченого молока, за полчаса до еды перед каждым приемом пищи, но не чаще трех раз в день.

         * Возьмите 1 лимон, 2 апельсина и 2 грейпфрута, получите из них сок, который смешайте с 1 л минеральной воды. Полученный напиток выпейте весь в течение дня. Проведите недельный курс, в течение которого ваше самочувствие, цвет лица и состояние кожи будут меняться на глазах.

         * Смешивают в равных частях измельченную ромашку, зверобой, бессмертник и горец. Вечером перед сном заварите настой следующим образом. 1 ст. ложку смеси заливают стаканом теплой кипяченой воды, потом ставят на водяную баню и настаивают 15 минут, после чего процеживают и оставляют на ночь. Утром за полчаса до еды выпейте 1 ст. ложку настоя, то же самое проделайте и в обед. Если забудете принять настой, помните, что его пьют только в первой половине дня. Имейте в виду, что первое время может быть незначительное обострение заболеваний желудка и кишечника. Так и должно быть, но уже через неделю вы почувствуете значительное облегчение. Принимать настой постоянно, в течение месяца.