Лечебная лавка

Натоптыши

         Делается отвар березовых листьев. Соотношение воды и листьев 5:1. На 1 л отвара добавляется 1 ст. ложка соли. Ноги держать в слегка теплом составе минут 25. Натоптыши будут рассасываться. Курс лечения — до их исчезновения.

Ноги как ледышки

         Многие жалуются, что ничем не могут согреть ноги, они постоянно холодные, как лед. Есть такой выход. Помыть ноги теплой водой, не вытирать, пусть немного подсохнут. Затем поставить ноги в тазик и натереть их картофельным крахмалом — от пяток и до коленей (их тоже натереть). Тереть насильно, слегка надавливая. И так посидеть часика два. За это время крахмал высохнет. Взять чистую тряпочку и слегка крахмал стереть. И начинайте ходить по комнате босиком — почувствуете, какое тепло появится под пяткой. Эту процедуру делать перед сном. Если у вас ноги даже в постели не согревались, то после такой процедуры они будут теплые, и вы даже захотите их освободить из-под одеяла. А ножки ваши после этого станут розовенькие и будет любо на них посмотреть. Я такую процедуру сделал лишь один раз. Постоянно натирать ноги крахмалом не стоит, не надо увлекаться.

И.П. ЛОХТЕНКО,

с. Доброволье Марьинского р-на Донецкой обл.

Хронический ринит

         В этом случае посоветую два народных способа лечения. Первый. Измельчить ножом (не давить через чесночницу) чеснок, завернуть в два слоя марли (бинта) и на ночь закладывать такие тампончики в уши. Именно в уши, и семь дней подряд. Второй. Сделать две тонкие пластинки из чеснока, заложить в нос на 2–3 часа. Если есть возможность, можно делать эту процедуру 2–3 раза в день.

         Через три дня повторить курс, если это необходимо.

Людмила Александровна,

г. Донецк.

В помощь — рыбья желчь

(О лечении алкоголизма)

         Лишь рыбья желчь избавит от этого заболевания. Все очень просто. Взять бутылку красного вина и поместить туда рыбью желчь. А далее дать выпить это «вкусное» вино алкоголику. Это старинное испытанное народное средство.

А.ШЕВЧЕНКО,

г. Донецк.

Перелом нельзя греть

         Чаще всего подвержены переломам лодыжек женщины, предпочитающие носить обувь на высоких каблуках. Хотя травмироваться можно и в спешке, неловко наступив на камешек или при выходе из транспорта. И что же надо предпринять в первую очередь?

         Если подвернули ногу, почувствовали резкую боль, не можете наступить на ногу, то надо обязательно зафиксировать голеностопный сустав, сделав тугую повязку в виде восьмерки. Нога должна находиться в вытянутом положении, а на место перелома положить грелку с холодной водой. Ни в коем случае не держать ногу на весу, это приводит к отеку, что затруднит лечение. Недопустимо держать травмированную ногу в тепле — ставить под горячую воду, укутывать или прикладывать горячую грелку.

         После оказания первой помощи постарайтесь в течение 2–3 часов отвезти больного в клинику. Промедление крайне опасно, поскольку появляются отек, гематома.

Как улучшить сон

         Тем читателям «Хозяина», у кого плохой сон, хочу посоветовать следующее:

         1. Полезно погулять перед сном, хорошо проветрить спальню, чтобы не было жарко. Оптимальная температура для сна — 18О.

         2. Ужинать нужно не позже, чем за два часа до сна.

         3. Кофе стимулирует нервную систему, поэтому пить его во второй половине дня нежелательно.

         4. Постель должна быть удобной, подушка — невысокой.

         5. Если сон не приносит облегчения, утром появляется головная боль, снижается работоспособность, необходимо обратиться к невропатологу.

А.И. Рябинкина, врач, г. Харьков.